Det finns personer som älskar att se skräckfilmer och en studie visade att personer efter ett besök i ett "spökhus" mådde bättre än innan. Ju mer skrämda de blivit av "skådespelarna" och effekterna i huset desto bättre kände man sig efteråt.
Nyheter och blogg
Här kan du läsa mer om Jans blogg men även viktiga nyheter
Nyheter och nya insikter
Här kommer hittar du nyheter samt att Jan varje tisdag delar sina tankar och kommer med tips på minskad stress och ökad glädje i ett blogginlägg.
Från Ax till Limpa till Champagne
Det är namnet på Jans senaste föreläsning. Eftersom allt du ser och hör som är gjort av människor är ett resultat av idéer som har förveklligats.
Hur hade då dagens (eller dina/era)produkter, tjänster, processer kunnat sett ut om vi hade utgått från ännu bättre idéer?
Föreläsningen som är extremt interaktiv bygger upp och förstärker deltagarnas kreativitet OCH går sen vidare med hur vi effektivare förverkligar dessa idéer.
Jan har fått pris för sin kreativitet både i Sverige och utomlands och har lätt att få saker att hända.
Ny kundkommentar
För ett par veckor sedan körde jag två digitala föreläsningar för att stötta ett bolag i en hälsosatsning. Nedan kan du läsa kunden Robins kommentar.
Vi hade ett initiativ på Kiwa vi kallade StayFit 2.0 som innebar mer kunskap och funktionella tips kring välmående och hälsa. Samtidigt hade vi en aktivitetstävling för ökad fysisk aktivitet. Kopplat till detta anlitade vi Jan Tern för att hålla i två digitala föreläsningar; ”Skapa en bra dag” och ”Stress Exit”. Vi är mycket nöjda med Jan och upplever att han både har inspirerat till välmående och samtidigt bidragit med värdefull kunskap. Vi kan varmt rekommendera Jan
-
Bli skrämd - må bättre -
Tillfällig stress och förbättrad mental förmåga 06/10/2022 -Tillfällig stress och förbättrad mental förmågaLäs merhttps://news.berkeley.edu/2013/04/16/researchers-find-out-why-some-stress-is-good-for-you/En studie från Berkley gjord på råttor visade att tillfällig eller som de kallade det akut stress gjorde att råttorna presterade bättre i minnestester senare. Tillfällig stress till skillnad från kronisk skapar fördelar.
-
Ett sätt sociala medier kan öka din stress 29/06/2022 -Ett sätt sociala medier kan öka din stressLäs merJag läser om en undersökning där över 1800 personer fick svara på en enkät om hur sociala medier påverkade deras stress, som visar på både ökad och minskad stress. Har du de personliga egenskaperna som ökar stressen?
-
Förväntad stress ger dig sämre arbetsminne 18/11/2021 -Förväntad stress ger dig sämre arbetsminneLäs merEn mindre studie som gjordes på Penn State där 240 personer deltog visade att: De som på morgonen förväntade sig att dagen skulle bli stressig presterade sämre på tester gällande arbetsminne.